Über Michael Schiffer
Hier möchte ich kurz schliddern wie ich zu dem Thema IHHT
gekommen bin
Nach fast 20 Jahren Berufstätigkeit in tollen Jobs mit wenig
Freizeit, konnte ich meine Freizeit nicht mehr wirklich nutzen. Wenn
der Kalender vollgepackt war hat alles noch normal funktioniert,
aber am Wochenende und im Urlaub war ich nur noch zu wenigen Dingen
zu motivieren. Im Aug-2018 hat mich meine Frau überzeugt einen
Mitochondrien Funktionstest zu machen. Der Befund war eindeutig
meine Mitochondrien hatten keine Leistungsreserven mehr.
Ok damit hatte ich eine Erklärung und meine Frau eine
Therapieansatz. Ich habe mir die Vorträge von Dr. Bodo Kuklinski,
Uwe Gröber angeschaut und einige Dinge, wie frische vollwertige
Ernährung, Vitamine, kaltes Duschen, Intervallfasten (>12std nix
essen) usw. in meinem Leben eingebaut. Meine Frau hat mit den
entsprechenden Kräutern und Infusionen unterstützt.
Es wurde langsame besser, aber große Fortschritte waren es gerade
nicht. Klar die ganzen Sachen die ich mir so vorgenommen habe, mehr
Sport, weniger Arbeit etc.. habe ich auch nicht so konsequent
umgesetzt.
Weinachten 2019 habe ich nochmal nach dem Thema IHHT, dass ich aus
den Vorträgen von Dr. Kuklinski schon kannte, gegoogelt. Das schien
ein einfaches Konzept zu seien, den Sauerstoff in der Atemluft
reduzieren und die schlechten Mitochondrien sterben lassen. Da kein
IHHT Studio in der Nähe war, habe ich mir überlegt, wie ich das
Konzept schnell testen kann.
Also habe ich mir aus einigem Anästhesiezubehör meinen erste
Rebreather (Die eigene Luft wird wieder ein geamtet und das CO2
durch ein Granulat absorbiert) gebaut. Dann kam der erste Test, ich
habe mich um die Technik und das Atmen gekümmert, meine Frau um das
Monitoring EKG, SpO2 und Atemgasanalyse. Das Atmen war extrem
anstrengend, die ganze Sache brauchte noch einiges an Tuning,
größere Ventile, größer Flächen und größere Filter. Wir haben die
Übung ein paarmal wiederholt. … Fortsetzung und Korrekturen folgen …