Erfahrungsberichte IHHT
Dies ist eine Sammlung von persönlichen Berichten zu dem Thema IHT und IHHT.
Mein Erfahrungsbericht zu IHHT bei Leistungsschwäche / Burnout
Nachdem ich zwei Jahre lang
schwer krank war und mein Körper extrem geschwächt, habe ich
zunächst eine individuelle Infusionstherapie (bei Frau Schiffer)
begonnen, die mir ermöglichte wieder einen normalen Alltag zu
erleben.
Dennoch war meine
Leistungsfähigkeit weiterhin beeinträchtigt und ich geschwächt.
Gerade beim Sport und
Überanstrengungen im Alltag spürte ich deutlich, vor allem in den
Stunden danach, dass ich noch lange nicht (vielleicht nie mehr) an
meine alte Kondition und Leistungsfähigkeit
heranreichen könnte und immer
wieder sehr viel Erholungsmomente brauchte.
In diesem Frühjahr begann ich
mit
der
IHHT Therapie. (zu verlieren hatte ich nichts)..
Die IHHT Behandlung war
zunächst gewöhnungsbedürftig für mich, da man über eine Maske atmen
muss. Da ich aufgrund meiner Vorgeschichte sehr empfindlich bin, was
jegliche Behandlung und (vermeintlicher) Beeinträchtigung meines
körperlichen Zustandes betrifft, war ich auch ein wenig ängstlich.
In der Hypoxiephase erhält man
weniger Sauerstoff als normal und ich musste mich an dieses
Atem-Gefühl erst
gewöhnen, was dann aber relativ gut und vor allem schnell ging.
Inzwischen bin ich während der ganzen Behandlungsphase sehr
entspannt. Ich liege und atme, mehr nicht…
Zunächst spürte ich außer eine
große Müdigkeit an den Tagen der Behandlung nichts und war dann ein
bisschen ernüchtert…Dann aber fiel mir in der Rückschau immer auf,
dass mein Körper, vor allem bei Sporteinheiten spürbar, anschließend
viel schneller erholte und ich nicht so erschöpft war. Diese
Leistungsfähigkeit ist über den Sommer weiter, langsam aber stetig
gestiegen. Ich bin dieses Jahr 1500 km mit meinem ebike gefahren,
habe normal gearbeitet und habe nicht eine Erkältung gehabt! Für
mich war und ist IHHT die
Möglichkeit zu einer
deutlichen Verbesserung meiner Grundkondition gewesen, die ich
weiterhin regelmäßig nutzen werde .
- Titel des Ereignisses
Ereignisbeschreibung
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